日々、迷走

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アキレス腱が切れた話【21~27日目】

グロめの写真や太い足の写真が出てくる可能性があります。

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【21-27日目】
治療中の大病院がコロナ緊急事態宣言でリハビリ室を閉鎖したので、紹介状を書いてもらってクリニックにリハビリに行く。
クリニックまで30分くらいかけて松葉杖で行くと、受付にコロナの影響で待合室をクラスターにするわけにいかないので順番が来たら電話するから1回帰れとの張り紙が。
まじかー、と思ったけどさすがに松葉杖で帰れとは言われず、人が2mごとくらいに離れた待合室に通してくれた。めちゃくちゃ待ったけど助かった。
どうやら大病院→小さなクリニックへの紹介状というのは珍しいらしい。
そのクリニックも実はリハビリは一部を除いて閉鎖になったらしのだけれど、その「一部」に入れて貰えた。
表向きはリハビリしてないことになってるので、「次来た時も受付でリハビリって言わないでください」「こっそり案内します」とのこと。申し訳ない。
一応診察もしないといけないので先生にみてもう。
ソールを順に剥がしていく装具は最新型らしくて、「はー、いまはこんなのなんだねー」と先生に言われた。
あと絆創膏をここで診察の為に剥がしたので、初めて自分で自分の傷口を見た。
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なかなかのぐろみ。
ただ素人目にも分かるくらいしっかり傷口はふさがっていて、これなら濡らしてももう大丈夫そうだな、って感じ。
くるぶしの部分が左右に腫れていて、触ると少し鈍痛がある。
後で気付いたけど、腫れは朝はそうでも無くて、夕方になってくるとかなり腫れてくる。腫れってより浮腫みなんだろうな。
診察では主に今のところの経過や、紹介元の大病院でなんと言われているかを聞かれて、傷口ちょっと見て松葉杖を使った歩き方を見て終わり。3時間くらい待ったけど診察5分。手際が良い。
その後一回目のリハビリへ。
こっそり別室に案内されて、ベッドで軽くマッサージ?みたいなことされたり、前に曲げてみたり後ろに曲げてみたり。
すごいグイグイ痛いことされるかと思ってたんだけど大丈夫だった。まだグイグイやるタイミングではないらしい(やりすぎると再断裂する)
じゃあまた1週間後に来てね、とのこと。ここでリハビリ断られたら行くとこなかったから助かった。
教わったリハビリもまだ大したものではなくて、装具つけて歩いてみてね、足の指グーパーして血流良くしてね、足首前後に動かす練習してみてね、くらい。
ゆっくりやっていきましょう、とのことで、ちょっとほっとした。
この日怪我してから初めて自分で買い物にも行った。
夜にオンライン飲み会があって、外出自粛の中で楽しい時間を過ごした。

寝る時とかにふと筋肉痛みたいな薄めの痛みを感じる。
時間が経つにつれて装具から独特の臭いがしてくる。まぁ普通にクサイんだけど、今まで嗅いだことがないような、傷口の薬品の臭いと蒸れた臭いが混ざったような、変な臭いがする。
干しておきたいけど干している間に事故ったら怖くて手放せない。



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アキレス腱が切れた話【14~20日目】

グロめの写真や太い足の写真が出てくる可能性があります。

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【14-20日目】

だいぶ怪我した足が鈍ってるのを感じて、動かせる膝とか足指とかを動かしてみたり。
痛くはない。
2回目の外来通院があって、1回目と同じギブスを切る機械でウィーーーーン…キーーーとか言わせながらギブスを切ってもらう。
なんかちょっとふくらはぎ細くなった?
元々かなり筋肉質でふくらはぎとか硬い方だったんだけど、ふにふにになってた。
また絆創膏が貼られたままうつ伏せになり、先生が来て抜糸をしてもらう。
そしてまた絆創膏を貼られる。また傷口は見てない。
絆創膏は防水ぽくなってて、このままお風呂に入っていいし、剥がれたらもう剥がれたまま何も貼らずにいていいよ、とのこと。


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ただ傷口はまだ開こうと思えば開いちゃうから優しく洗ってね、だって。
開こうと思えば、、、こわいなぁもう。。

義肢装具士さんが装具を持ってきてくれて、足に合わせる。
付け外しが可能で、これを外せばお風呂に入れるようになる、という意味らしい。
ちょっとヒールが高い形になってて、そこからアキレス腱を伸ばしていくように踵を徐々に地につけてくような装具。着け心地は柔らかくなったけどギブス並みに重い。


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装具は一括現金ニコニコ払いで、6万4000円とか。あとで保険で手続きすれば7割は返ってくるけど、自己負担3割でもなかなかかかるよね。。

ちなみに病院によってはリハビリの装具は自前で用意しても大丈夫だそう。もちろん自己責任だけど、ヤフオクとかメルカリとかで普通に売ってます。少しでも費用を抑えたい方はギブス段階でお医者さんと相談するとよいかも。


装具をつけたままリハビリ室に行って、リハビリを教えてもらう。
まぁでもリハビリって正直よくわかんないよね。
どの頻度どの強度でやればいいのかわからなくて、昔別の部位を怪我したときリハビリ不足で戻らなかったことがあって。(未だに戻ってない)
本当はちゃんとリハビリ学びたいんだけど、これもコロナ影響でどこの病院もリハビリは閉鎖してるんだよね。
この日は教えて貰えたけど、もう閉鎖になるので病院でリハビリできません、自分で頑張ってね、とのことでした。不安。。

できるだけ歩いた方がいいとのことなんだけど在宅勤務で外出自粛、緊急事態宣言、みたいな状況で、とりあえず在宅勤務しながら「これでいいのか?」と思いながら力をかけたりしてみる。
装具をつけた翌日から家の中であれば支えなしでも歩けることに気づいたので、そーっと歩くようにする。
ギブス外してから1週間は1番再断裂しやすいそうで、あくまで慎重に。。寝る時も事故防止で装具はつけてねた方がいいとのことだったので、つけたまま寝てる。
ただ、「今まさに再断裂してないよね?」というのは正直わからなくて。
切れた時の感覚と、今の感覚って凄く似てて、歩けるは歩ける、つま先立ちは無理、急な力をかけるのは怖い、たまにちょっとピリッとした痺れがある、うつ伏せになってふくらはぎを揉んでも足指が動かない(これが断裂陽性の反応)、ってほんと同じじゃん、という。。
絆創膏をはがして傷口付近を見たり触れば何となくわかるのかもしれないけど、防水絆創膏で剥がすとお風呂に入れなくなるかもなのと普通に怖くてできず、悶々と過ごす。


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アキレス腱が切れた話【8~14日目】

グロめの写真や太い足の写真が出てくる可能性があります。

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【8-14日目】

初めての通院だったので前日夜にお風呂に入ることにする。
湯船にお湯を張って、ギブスのついた足を上げて入ると意外となんとかなる。お湯が相当汚くなった。
湯船に挟まるような感じで髪も洗えて、なんだなんとかなるじゃん、ということでここから3日に一回くらいは頑張って入ってた。

翌日朝から病院に行くと、ギブス切りますねー、と義肢装具士さんに別室に連れられる。
事前によくよく説明はあったけどかなり強烈な音(歯医者のウィーンをもっと大きくした感じ)でギブスカットされて、全く痛くはないんだけどちょっとドキドキする。
久しぶりに見えた足は「なんも変わっとらんで」って感じでスンとしてた。傷口にはでっかい絆創膏が貼ってある。
うつ伏せになってお医者さんが来て、絆創膏を剥がして傷口も綺麗なんで大丈夫ですね、じゃあもっかいギブスねー。
と言って生暖かい感覚がしてギブスが巻かれる。
というわけで傷口は見てない。
ギブス巻くとこも見てないけど、冷やすと固くなる感じなのね。
診察室には入ることなく通院終了。

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なんか松葉杖とかがいっぱい置いてある物置き?みたいなところでの処置でした

行き帰りの松葉杖で何回も転んで、周りを歩いてたおじさんたちをハラハラさせました。すみません、ありがとうございました。

その他の平日は親が持ってきてくれた食べ物を消費しながらひたすら在宅勤務。
コロナの自粛もあってコンビニにすら行ってない。まぁ松葉杖大変だしね。


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